Über mich
In meiner Rolle als Mindful Facilitator und Teambegleiter biete ich Räume an, in denen sich Menschen, samt ihrer Muster, Dynamiken und Potenzialen zugewandter begegnen können. Mir geht es dabei immer um echte Verbindung – sowohl die innere Verbindung zu sich selbst als auch die zwischenmenschliche Verbindung innerhalb eines Teams. Denn dies schafft den Raum für eine umfassendere Wahrnehmung, die neben dem rationalen Denken auch die emotionale Intelligenz sowie die Intuitionen mit einbezieht.
Ausgehend von dieser erweiterten Wahrnehmung der gegenwärtigen Prozesse im Innen und Außen, können sich neue Möglichkeiten zeigen, bewusste Entscheidungen getroffen und tragfähige Veränderungen kultiviert werden. Nicht auf Knopfdruck und nicht auf Grundlage dessen, was aus der Vergangenheit kommt. Sondern vielmehr durch Innehalten, Raum geben und dem Einladen und Erspüren zukünftiger Entwicklungsmöglichkeiten.
In den Medien
Meine Expertise
- Ausbildung am Achtsamkeitsinstitut Berlin
- Konzeption innovativer und maßgeschneiderter Achtsamkeitsformate für den Berufskontext
- Unterstützung bei der Entwicklung und Etablierung von Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- In Zusammenarbeit mit Michael Häfelinger ist www.achtsame-teamkultur.de entstanden
- Unser Ansatz dient der Förderung einer konstruktiven Zusammenarbeit im Team
- Wir schaffen Raum für eine umfassende Betrachtung und wirksame Gestaltung des individuellen Verhaltens, des Miteinanders und der Organisation der Zusammenarbeit
- Ausbildung am DFME – Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit, Oldenburg
- MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein seit 1979 wissenschaftlich evaluiertes Trainingskonzept
- Verbindung von jahrtausendealten Weisheitslehren und modernsten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen
- Weltweite Anwendung im Bildungs-, Gesundheits- und Sozialwesen sowie in Wirtschaftsunternehmen
- Die stressreduzierende Wirkung ist durch zahlreiche internationale Studien belegt
- als zertifizierter Präventionstrainer nach § 20 SGB V sind einige meiner Angebote (MBSR-Kurs, Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz u.a.) von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden entsprechend bezuschusst
- Ausbildung am Generative Facilitation Institute, Berlin
- Ansatz der Facilitation (engl. "Ermöglichung") nach der weltweit angewandten U-Theorie von Otto Scharmer
- Facilitation ist die Fähigkeit, Kontakt, Fokus und Verbindlichkeit in Gruppen zu ermöglichen
- Co-Kreation bewusstseinsbasierter Veränderungsprozesse in Individuen und Teams
- Unter Einbeziehung der Ebenen des Kopfes (Denken), des Herzens (Fühlen) und des Bauches (Potenziale erkennen)
- Ausbildung am AVE Institut, Berlin
- Konzeption innovativer und maßgeschneiderter Achtsamkeitsformate für den pädagogischen Kontext
- Begleitung von Erzieher:innen und Lehrer:innen bei der Kultivierung einer achtsamen, pädagogischen Haltung - im Innen und Außen
- Diplom-Studium an der Universität Koblenz-Landau, Campus Landau
- Studienschwerpunkte: Psychologie, Erwachsenenbildung und Betriebspädagogik
- Erlernen des methodisch-didaktischen Handwerkszeuges der Erwachsenenbildung
- Professionalisierung in der Konzeption, Initiierung und Gestaltung von Gruppenprozessen
... und ich bin ein interessierter Mensch, Vater zweier wundervoller Töchter, mitfühlender Freund und Bruder, leiderprobter Fussballfan, begeisterter Schwimmer, VW Bus-Liebhaber und vieles mehr!
