Sie wollen Achtsamkeit in Ihrem Alltag entwickeln?
Ich unterstütze Sie dabei!

Mit Expertise in der Konzeption,
Leichtigkeit in der Vermittlung
und Wirksamkeit in der Praxis.

Achtsamkeit

Für mich ist Achtsamkeit eine neue Art der Wahrnehmung, die Raum schafft für Regulation statt Reaktivität. Diesen Raum erkunde und gestalte ich mit Ihnen gemeinsam.
 

Achtsamkeit

Angebote

Ob am Arbeitsplatz oder als Privatperson - hier finden Sie eine große Auswahl maßgeschneiderter Angebote.
 

Angebote

Über mich

Meine Aufgabe sehe ich darin, die klugen Erkenntnisse und verbindenden Erfahrungen der Achtsamkeit für Sie wirksam werden zu lassen.
 

Über mich

Referenzen

Online-Achtsamkeitstraining für Mitarbeiter:innen

„Toller Trainer, sehr ruhig, sehr aufmerksam. Kann Achtsamkeit sowohl persönlich als auch als Audio toll vermitteln. Tolle Literaturtipps haben das Ganze abgerundet.“

Andreas Salisch, Applikationsmanager, Stiftung Warentest
Andreas SalischApplikationsmanager, Stiftung Warentest

Achtsame Kommunikation im Team

„Im Juni 2021 hatten wir einen sehr anregenden In-House-Schulungstag zum Thema Achtsame Kommunikation mit den Mitarbeitern. Wir konnten trotz der kurzen Zeit viel für uns mitnehmen und einige Punkte gut klären. Absolut empfehlenswert! Vielen Dank dafür Mathias!“

Silke Zillmer, Gründerin und Leiterin Theravita Physiotherapie
Silke ZillmerGründerin und Leiterin Theravita Physiotherapie

Einführung in die Team-Achtsamkeit

„Wir haben im Team ein richtig gutes Gespür und Verständnis füreinander bekommen. Das hilft uns heute noch dabei zu entscheiden, was wichtig ist, um unsere gemeinsamen Ziele zu erreichen.“

Mark Drexler, Gründer & Geschäftsführer Tållbeard GmbH
Mark DrexlerGründer & Geschäftsführer Tållbeard GmbH

Einzelkurs

„Mathias ist sehr nett und total hilfreich bei seiner Lehre der Achtsamkeit. In nur 8 Treffen habe ich echt vieles gelernt und ich kann nun nachhaltige Lösungen für meine Probleme finden. Ich habe gelernt, mir besser zuzuhören. Hier lernt man nicht an sich zu arbeiten, sondern MIT sich.“

Elisabeth, Studentin
ElisabethStudentin